银屑病是一种慢性的自身免疫性皮肤病，其特点为皮肤局部出现大小不等、红斑、鳞屑，并伴随着瘙痒、疼痛等不适症状。虽然这种疾病很难根治，但我们可以通过一定的方法来保证不复发。以下是一些常见的预防和控制方法：

1. 注意生活习惯：良好的生活习惯对于防止银屑病的复发非常重要。例如保持充足的睡眠，避免过度疲劳；戒烟限酒，避免摄入刺激性食物；保持清洁卫生，避免细菌感染。

2. 规律用药：控制银屑病的关键在于规律用药。即使症状好转，也不能盲目停药。患者需要严格按照医生开具的方案进行用药，并且每次都要保证药量的一致性。

3. 制定个性化疗程：由于每个患者的病情不同，所以需要制定个性化的疗程。这可能需要在疗程中加入多种药物、针对不同病情制定不同的用药方案。

4. 注意饮食：饮食对于银屑病患者的影响很大。避免过多摄入甜食、油腻和辛辣食品。增加新鲜蔬菜和水果的摄入量可以起到保健作用。

5. 定期就诊：银屑病需要长期治疗，也需要定期就诊。医生会根据患者的病情变化调整用药方案，或指导患者正确使用当地的治疗设备。

总之，银屑病的预防和控制并非靠单一的因素，而是需要综合从各个方面入手，制定合理的疗程方案，才能最大程度地预防和控制该疾病的复发。