银屑病是一种慢性疾病，需要长期的治疗和规律的日常护理以维持病情缓解或稳定。以下我将回答银屑病日常怎样保养的问题。

1. 如何洗澡？

银屑病患者可以每日洗澡，一般建议使用温水（33-37摄氏度），避免使用过热的水。洗澡时可选择沐浴露或香皂，但要注意不要选择过于刺激的产品或洗得过于频繁。另外，在洗澡后需要立即用干净的毛巾轻轻拍干身体，避免搓擦或过度摩擦，以免患处痒痛加重。

2. 如何保持皮肤滋润？

银屑病患者皮肤容易干燥，需要经常做好保湿工作。在皮肤还湿润的情况下，可以使用乳液、霜、润肤油等保湿类产品，涂抹在受影响的皮肤上。此外，喝足够的水也能有利于皮肤的保湿，避免皮肤干燥。

3. 如何补充营养？

银屑病患者营养方面也需要注意。研究表明，增加葡萄糖酸锌、维生素D等的摄入可以改善银屑病症状。而新鲜蔬菜水果也含有丰富的营养成分，建议每天坚持吃五种不同颜色的蔬菜。

4. 如何进行体育锻炼？

身体活动可以促进血液循环、提高免疫力，并改善精神状态。但运动时，需避免在患处剧烈擦伤、划破皮肤。例如，游泳可以起到缓解银屑病症状、保护关节的作用。需要注意的是，在练瑜伽、呼吸操等需要触摸肌肤的运动中，一定要避免对患处的过度刺激。

5. 如何进行心理保健？

患有银屑病的患者容易出现身心疲惫、抑郁等情况。医生建议患者积极参加社交活动、进行心理咨询，调节情绪。此外，学习冥想、太极拳等可以缓解身心疲惫的方法也值得试一试。

总之，对于患有银屑病的患者来说，日常生活中的细节和习惯都会影响病情的好转，需要长期保养和规律的生活习惯。为了治疗和控制银屑病，患者应和医生密切合作，制定个性化的护理方案。