的发作？

银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，虽然暂时无法根治，但可以通过控制病情和减轻症状来改善生活质量。为了抑制银屑病的发作，不一定非得依靠药物，以下是一些不需要药物的治疗方法：

1. 饮食调整：饮食中的某些成分会影响到身体免疫反应，因此银屑病患者应避免过多摄入热量和脂肪，并增加水果、蔬菜和高纤维食品摄入，同时多喝水也有益于皮肤健康。

2. 维生素D：银屑病患者常见维生素D缺乏，维生素D具有免疫调节和抗炎作用，可以帮助改善病情。日常可以多晒太阳、摄入含有维生素D的食品或者口服维生素D片剂来达到补充的效果。

3. 去角质：去角质可以帮助去除皮肤上的死皮和松散的鳞屑，有助于保持皮肤清洁并促进药物渗透。但是需要注意不要过度去角质，以免损伤皮肤。

4. 温泉疗法：温泉疗法是一种经常用于皮肤疾病的治疗方法。温泉中含有钙、镁、硫和其他微量元素，这些成分可以缓解皮肤炎症和瘙痒不适感，进而抑制银屑病的发作。

5. 放松心情：压力、情绪波动和焦虑等精神因素也会影响银屑病的发作。因此，保持放松的心态，进行适当的运动、瑜伽或者冥想等心理治疗，都有益于减轻症状。

总之，银屑病的治疗可以采取综合治疗方式，不一定需要经常依赖药物。掌握正确的饮食习惯、维护清洁健康的皮肤以及从心理上调节自己的情绪，都能有效帮助银屑病患者抑制病情发作。