银屑病是一种皮肤炎症性疾病，其主要特征就是皮肤干燥、脱屑和发红等现象。而头部皮肤作为人体最为重要的外在特征之一，是否健康、光泽也是一个人美观形象的重要标志之一。但是对于患有银屑病的患者来说，头部皮肤的干燥问题往往非常突出。因此，如何保持头部皮肤的湿润就成为了银屑病治疗中非常重要的一部分。

那么，银屑病怎么保湿头部皮肤呢？

1. 选择合适的洗发用品

首先，银屑病患者需要选择相应的护理用品来深度滋润头部皮肤，以减轻干燥和脱屑带来的皮肤炎症刺激。在选择洗发水和护发素时，可以选择一些添加了保湿成分、天然温和成分的产品。比如：含有乳木果油、椰子油等美容油的洗发水和护发素等，都可以有效地滋润头部皮肤。

2. 定时补水

除了选择合适的洗发用品以外，还需要定时给头部皮肤进行补水。保湿乳、舒缓喷雾等产品都可以帮助头部皮肤吸收足量的水分。特别是在头部皮肤受到刺激或者出现红炎症状时，善用这些产品会起到更好的效果。

3. 多喝水

多喝水也是银屑病保湿头部皮肤的重要方法。人体每天吸收水分的需求量是不同的，建议成人每天喝8杯水，孩子根据体重来决定饮水量。充足的水分摄入可以增强皮肤自我修护的能力，减轻皮肤的干燥和脱屑现象。

4. 避免使用过度的热风吹

使用过度的热风吹会让头部皮肤受到不必要的热量烤伤，就像阳光曝晒皮肤一样，会使得头部更加干燥。因此，在吹头发的时候，我们应该避免长时间使用过度的热风吹。

总之，对于银屑病患者而言，保湿头部皮肤非常重要。除了选择合适的护理用品外，多喝水、定时补水和避免使用过度的热风吹也都可以帮助患者减轻头部皮肤干燥问题，改善头皮炎症刺痛等症状，提高疗效。在日常生活中也需要注意保持良好的饮食习惯，远离辛辣食物，少吃油腻、糖分高的食物，这样可以使身体内外的新陈代谢平衡，加速头部皮肤的恢复和修复。