311窄谱治疗(311 nm Narrow Band UVB) 是一种以窄带365 nm UVB 光作为治疗银屑病和其他皮肤疾病的方法。相比于传统宽谱UVB治疗和PUVA治疗，311窄谱治疗在治疗效果和副作用方面具有显著优势。

一、311窄谱治疗的治疗机理

银屑病是一种免疫介导性皮肤疾病，它被认为是和光线敏感性相关的疾病，尤其是对于紫外线B区域（UVB，280-320 nm）的敏感性。

311窄谱治疗主要是通过窄谱UVB光线（311nm）来刺激色素细胞，从而促进黑色素的合成，抑制皮肤细胞增殖和分化，并进一步减轻和控制银屑病病灶，因此311窄谱治疗适合不同程度的银屑病患者。

二、311窄谱治疗的优点

1. 高效可靠：在不同类型银屑病的治疗中，311窄谱治疗有着极好的治疗效果，该方法可以在很大程度上缓解银屑病患者身上的不适感，并让其恢复一定的健康状态。

2. 无痛控制：传统宽谱UVB和PUVA理疗可以达到相似的治疗效果，但311窄谱治疗不会在治疗过程中带来不适的痛感，如红肿、水疱等不良反应。

3. 安全耐受：使用311窄谱治疗不会引起长期紫外线暴露所导致的肌肤灼热感，也不会导致严重的皮肤损伤或色素沉积。

4. 治疗时间短：相较于PUVA治疗时间过长的弊端，311窄谱治疗仅需20-30分钟，但治疗还是需要根据患者实际情况进行量身制定，如总剂量、频率和剂量控制等。

三、311窄谱治疗的缺点

1. 不能替代全身性治疗：311窄谱治疗对于广泛银屑病发作的病情控制效果并不尽如人意，需要结合系统性治疗加以控制。

2. 煽动皮肤老化：虽然311nm窄谱光线已被证明对大多数人没有危害，但它仍然是一种紫外线（UV）光。经过长期诉治疗的人可能面临长期皮肤老化风险。

3. 不适用于照顾压力象征的病人：由于每个银屑病患者的恢复情况不同，311nm窄谱光可能不适用于某些病人。例如，那些具有其他健康问题或高度焦虑的人。

四、311窄谱治疗的注意事项

1. 首次治疗需明确病情：对于首次接受311窄谱治疗的患者，需要先了解患者的银屑病种类和病情，包括诊断记录，病程长度和曾经尝试过的治疗方式等。

2. 干净清爽需求：治疗前, need 总是要擦拭肌肤干净，并从头到脚更换干净的衣物，以防上身和下身之间的交叉感染。

3. 适度取暖：311窄谱光可以使皮肤过度干燥，因此在治疗后需要使用润肤霜，以最小化患者痒感。此外，在治疗过程中要确保患者保暖，以避免出现刺痛或冷感等不良反应。

4. 注景层次：虽311窄谱光离人的眼睛很近，但只要正确使用它就不会对视力造成任何危害。但直接看向311nm窄谱光可能导致眼部刺痛感，因此在治疗过程中需要使用眼镜遮盖眼睛。

五、结论

总之，311nm窄波长紫外线治疗在银屑病治疗中具有非常优越的优点，具有高效、可靠、无痛、安全、快速、可重复等显著的优势。但对于以下情况的患者需要慎重选择：病情较为严重且广泛、曾存在明显的皮肤敏感和过敏症状、并存妊娠或其他内分泌问题。此外，在接受311窄谱治疗后，需特别注意保持皮肤健康、定期检查和防止复发。