银屑病是一种常见的慢性自身免疫性皮肤病，全球范围内患病率逐年增加。虽然现代医学已经取得了一些进展，但对于这种疾病的治愈还存在很多困难，所以越来越多的患者开始探索自愈方法。以下是点滴银屑病最佳自愈方法：

1.行动治疗。银屑病患者应该保持积极向上的心态，合理规划时间和生活节奏，鼓励患者多进行一些运动和休息，避免长时间的久坐和过度劳累。目前有研究证明，锻炼可以改善银屑病患者负面情绪，缓解疼痛和瘙痒等症状。

2.营养调理。银屑病患者应该合理膳食，遵循低脂、低糖、低盐的原则。建议多吃含有欧米伽-3脂肪酸和叶酸的食物，如鱼类、全麦面包、豆类等。这些食物具有降低炎症和免疫反应的作用，有助于改善银屑病的症状。

3.心理治疗。银屑病患者往往伴随着情绪问题，如焦虑、抑郁、失眠等。这些情绪问题会加剧病情，并影响患者的生活质量。因此，心理治疗对于银屑病患者的康复十分重要。可以选择接受认知行为疗法、荷尔蒙治疗、心理医生的咨询、慢性疼痛管理课程等方式。

4.中草药治疗。临床研究经过证明，某些中药对于银屑病患者具有较好的治疗效果，可以显著地减轻疾病症状。常见的包括当归、黄柏、秦皮、连翘、丹参等，但使用时一定要遵守医生的建议和指示，因为它们也可能导致副作用。

5.自我监测与管理。在日常生活中，银屑病患者应该始终保持皮肤的干燥、清洁和温暖，避免刺激性因素的刺激。并建立好自己的习惯养成和自我监测机制。如使用润肤剂，摆脱不良生活习惯，每日观察皮肤是否有红斑、鳞屑等异常现象，及时处理相关问题。

总之，银屑病在我们的日常生活中虽不能被彻底治愈，但通过选择上述自愈方法，可以将疾病恶化减少到最低限度，缓解皮肤症状，帮助身体自我修复和康复。