银屑病是一种慢性、自身免疫性疾病，它主要表现为皮肤出现红色斑块和鳞片。由于其症状与许多其他皮肤疾病相似，因此分辨出是不是银屑病可能会有些困难。以下是一些帮助您判断是否患有银屑病的指标。

1. 观察皮肤症状

最常见的银屑病症状之一是红色斑块，通常呈弥漫性分布，大小不一，而且比周围皮肤高出一些，触摸起来很硬。这些斑块还可能会出现银白色或灰色的鳞片。通常情况下，这些症状最初出现在头皮、肘部、膝盖、骶部以及手指和脚趾的指甲床上。

2. 强调家族历史

银屑病是一种遗传性疾病，如果您的亲属患有银屑病，那么您患病的风险将明显增加。因此，如果您的家族中有银屑病病例，您应该更加警惕皮肤症状。

3. 注意生活方式

一些生活方式和心理因素可能导致或诱发银屑病的发生，如抽烟、饮酒、过度焦虑等。此外，有证据表明体内缺乏维生素D也与银屑病有关。因此，我们必须注意自己的生活方式并遵循健康的生活习惯，以预防银屑病的发生。

4. 去看专科医生

如果您怀疑自己患有银屑病，并且发现自己存在以上提到的症状或危险因素，则应立即寻求专业的医疗诊断。因为皮肤疾病与其他疾病有许多相似之处，例如湿疹、牛皮癣、水痘等，所以我们只能进行初步判断，并需要供专业医生进行确诊。只有从根本上确定了疾病类型才能治疗该疾病。

总之，通过观察皮肤症状、强调家族史和注意生活方式，我们可以初步判断一个人是否患有银屑病。但是最好还是去看专科医生进行确诊，以便及时采取相应的治疗措施。