头皮银屑病是一种常见的皮肤疾病，其主要表现为头皮上的脱屑和红斑。人们在日常生活中对头皮银屑病的重视程度不够，经常忽略了正确的头发洗护方法，加上工作、生活压力和饮食习惯等多种因素的综合影响，很容易引起头皮银屑病的发生和恶化。那么，头皮银屑病应该怎么洗头呢？

1. 选择适合自己的洗发用品

洗发用品的选择对于头皮银屑病患者来说非常重要。应尽量选用温和无刺激性、含有天然植物成分以及低泡沫的洗发水或洗发露，同时可以加入些许硒元素、锌元素等促进头皮健康的成分，禁用含有皂基和二氧化硫等物质的洗发产品。

2. 温水清洗

在清洗头发时，水的温度至关重要，应用微温水（28℃~32℃）来清洗头发，不要用过热或过凉的水，过热的水会导致头皮皮肤出现泛红、发痒等不适症状，而过凉的水则会导致头皮油脂分泌不畅、缩小毛孔。 温水能够刺激头皮毛细血管活力，加速代谢，从而有效舒缓头皮不适。

3. 按摩头皮

洗发后需要用指腹按摩头皮，增加头皮对血液的供应，同时可以促进头皮油脂分泌，缓解头皮干燥的情况，更好的清洁头皮。

4. 不要搓揉头发

洗发后在病变位置不要搓揉头发，这样会刺激头皮得到进一步损伤，同时也会让头发脱落增多。

5. 养成良好的生活习惯

头皮银屑病患者需要注意自身卫生习惯，少吃辛辣、油腻、甜食等食物，保持良好的生活习惯、规律锻炼、增强体质免疫力，这有利于减缓头皮银屑病的发生和加重。

总之，头皮银屑病患者可以采取上述方法来洗头，但还是需要定期到医院就诊，根据医生的建议进行治疗和护理，避免病情加重。