作为一名银屑病专家，我首先会告诉患者晚上睡觉时需要注意以下三点：

1. 保持舒适的室温和湿度

银屑病患者的皮肤通常比正常人更干燥，容易因为过度脱水而产生疾病症状。为了避免这种情况发生，可以在卧室内设置空气加湿器或使用水蒸气机，保持适度的湿度。此外，尽量不要让身体暴露在过于寒冷或过于热的环境中，要保证在一个适宜的温度范围内入睡。

2. 睡眠质量与皮肤健康的关联

睡眠对健康非常重要，特别是对身体的免疫系统和总体健康状况来说。银屑病患者需要保证充足、高质量的睡眠，以便身体休息和康复。建议在睡前定期锻炼，避免在饮食，疲劳等各种因素影响下睡眠质量。在一般的治疗方案中，医生会建议患者定期进行日光浴，确保足够的紫外线照射，这些有助于抑制皮肤炎症反应。在睡眠时，银屑病患者可以考虑使用沐浴露和洗头水中含有的某些成分，来促进皮肤健康，镇静皮肤。

3. 注意床上用品干净清洁

银屑病患者可能会在床上留下一些排出物，例如皮屑和头发。为了防止细菌、霉菌或真菌感染，需要经常更换床上用品并保持简单的卫生习惯。此外，要选择摸起来柔软并有温暖感觉的床上用品，避免所有可能引起皮肤瘙痒或刺激的因素。

需要注意的是，睡眠对于所有人来说都很重要，但对于银屑病患者来说有一定的特殊性。如果银屑病患者的症状无法得到缓解或有其他的身体不适症状，应该寻求专业医生的帮助。银屑病是一种比较棘手的皮肤疾病，需要针对不同的患者制定个性化的治疗方案。综上所述，银屑病患者需要睡眠，但是注意细节和日常良好的习惯非常关键。