银屑病脱皮怎么办？

银屑病是一种常见的慢性皮肤病，其最明显的临床表现之一就是皮肤脱屑。因此，如何控制银屑病的脱屑是很多病人关注的问题。

一、保持皮肤湿润

保持皮肤湿润是控制银屑病脱屑的关键方法之一。干燥的皮肤会让银屑病更容易发生和加重，因为它会削弱皮肤屏障功能，降低皮肤对外部刺激的抵抗力。为了让皮肤保持湿润，病人可以：

1. 每日洗澡或泡澡，水温保持在温暖的状态，不超过38℃；

2. 使用温和的皂液或沐浴露，避免使用刺激性大的产品；

3. 洗完澡后用柔软的毛巾轻轻拍干身体，但不要用力擦干；

4. 使用滋润型的乳液或者霜类产品，以补充皮肤的水分。

二、合理使用药物

银屑病的脱屑是由皮肤细胞生长异常导致的，因此常规治疗中使用的药物可以通过调节皮肤细胞代谢来减少脱屑。如：

1. 局部激素类药物：如外用的氢化可的松、丙酸倍氯米松等，能够控制皮肤炎症和脱屑，但是副作用较大，需要医生指导合理使用。

2. 维A酸类药物：如孚日洛、他汀、依克美、维A酸等，可以加速皮肤细胞的生长和代谢，减少脱屑。

3. 角质软化剂：如尿囊素、角质溶解酶类等，可以软化角质层，促进脱屑。

个别情况下，如果病情比较严重，如大范围的皮肤脱屑、关节疼痛、鲜红色斑块等，则需要口服免疫抑制剂，需要在医生的指导下使用。

三、保持好的心态和生活习惯

银屑病的发作和加重与精神因素和生活习惯密切相关。保持好的心态和生活习惯可以缓解银屑病脱屑症状：

1. 良好的心态：避免压抑、情绪波动和紧张，令自己放松和安心。

2. 调整饮食：避免摄入辛辣、油腻、刺激性食物，增加摄取新鲜蔬菜、水果、粗粮等健康食品。

3. 积极运动：多做室内外有氧运动，适当地进行阳光浴，可以促进身体代谢，减轻症状。

通过以上方法，病人能够缓解银屑病的脱屑症状，达到控制病情的目的。