银屑病可以吃什么饭菜好？

银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，治疗过程是漫长而且需要耐心。虽然没有特殊要求的饮食，但饮食还是有一定的影响，饮食调理能帮助控制银屑病，缩短病程和减轻症状。

1. 控制减肥

减肥很重要，肥胖是导致银屑病不断加重的主要因素之一。减少热量摄入，选择低糖和低脂的饮食，以减轻体重。还可以增加蛋白质和维生素C的摄入，因为蛋白质可增强免疫系统的功能，而维生素C可以帮助愈合皮肤。

2. 避免刺激

辛辣刺激性食物和酒精会加剧疾病的症状，应尽量避免。同时，高盐和高糖的食物也应该限制，因为盐和糖会降低免疫功能，导致症状加重。

3. 温和的饮食

银屑病患者应该选择低刺激性的温和饮食。包括蔬菜、水果、粒谷和低脂肪的蛋白质来源，如鸡肉、鱼和豆类等。此外还可以多吃富含维生素D的食物，如鱼和海产品。因为维生素D可以增强免疫系统，同时调节钙的代谢，促进皮肤健康。

4. 补充必要的营养

对于缺乏必要的营养元素的患者，应酌情饮食或补充。例如铁是必需的微量元素，如果有缺陷会影响身体免疫功能。锌是调节免疫功能的必要元素。

总之，银屑病对饮食不能过于苛求，但患者需要戒除不良的饮食习惯，加强营养素的摄入，尽量选择低盐、低脂、低刺激性的温和饮食。同时要保持良好的生活习惯，合理安排休息和睡眠时间，增强机体免疫力，从而更好地支持银屑病的治疗。