银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，病程长，易复发。其中最常见的症状之一便是瘙痒，严重影响生活质量。因此，控制瘙痒对于缓解患者的痛苦和改善生活质量至关重要。

控制银屑病瘙痒可以从以下几个方面考虑：

1.药物治疗

（1）外用药：熊果酸、环孢素等外用药物可以减轻瘙痒和炎症，改善皮肤病变，应根据病情严重程度及不同部位的皮疹选择不同的药物。

（2）口服药：如非甾体抗炎药等有一定的镇痛、消炎、抗过敏作用，但需注意药物副作用和患者身体情况，必须按照医嘱使用。

2.注意保湿

患者应该注意保湿，涂抹含有羊毛脂、甘油、尿素、软膏、乳液等高效保湿成分的日常护肤品，补充皮肤的水分，从而减轻瘙痒反应。

3.生活习惯

调整生活习惯可以起到一定的缓解作用。如避免穿紧身衣物，减少热水浴及冲澡时间，保持房间内空气湿度等。

4.心理指导

银屑病是一种强烈影响患者心理健康的疾病，通过心理上的关怀和指导来缓解患者焦虑、抑郁情绪，减轻瘙痒反应，并且精神状态良好有助于提高治疗效果。

总之，采取有效的治疗措施，并调整适当的生活习惯和心态，可以有效缓解银屑病瘙痒症状，提高生活质量。但是需要注意的是，在治疗过程中不要自行停药或更改用药，必须在医生的指导下进行治疗。