银屑病夏天怎么护肤？

银屑病是一种慢性皮肤病，常出现在头皮、躯干、四肢等部位，其特征是出现红色或粉色鳞片条纹或片状结节。在夏季高温和高湿的气候环境下，银屑病患者更容易出现症状加重的情况，因此在夏季对银屑病进行针对性的护理是非常必要的。具体来说，以下是几个方面需要注意的问题：

1. 注意日光防护

在夏季阳光强烈的环境下，银屑病患者的症状可能会加重。因此，银屑病患者的日常生活中，需要注意日光防护。可以选择宽边帽子、太阳伞等防晒工具，同时也可以使用防晒霜等外用药物，以避免皮肤暴露在强烈的紫外线下。但是需要选择不含油脂的轻质防晒霜，因为那些含有大量油脂的防晒霜可能会刺激银屑病皮肤，使症状更加严重。

2. 注意清洁

在夏季高温下，银屑病患者的皮肤容易出现出汗多、油脂分泌较多等情况，因此需要加强清洁工作。但是需要注意的是，过度清洁会破坏皮肤的保护屏障，导致皮肤更加干燥。可以选择温和的洗涤产品，如香皂、沐浴露等，以保持皮肤的清洁度。同时在洗完澡后，需要避免大力搓揉皮肤，用毛巾轻柔地擦干皮肤，并在擦干皮肤之前涂上保湿乳液。

3. 注意保湿

高温、高湿的环境会导致皮肤水分蒸发加快，因此银屑病患者需要在夏季加强皮肤的保湿工作。可以选择无味、无色的保湿乳液，每天涂抹2-3次，以维持皮肤的水分平衡。如果症状严重，可以用湿敷的方式将保湿效果发挥到最大，只需要用温水浸透一条毛巾，并轻轻敷于患处即可。

4、保持心情愉快

夏季潮湿闷热的气候可能会让银屑病患者更容易产生焦虑、烦躁等负面情绪，甚至会加重疾病。因此，银屑病患者需要学会调节自己的心态，保持心情愉快，以帮助缓解症状。可以进行适当的体育锻炼、阅读、旅游等活动，以帮助消除压力，保持愉悦的心情。