银屑病静止期是指病情稳定、症状减轻或消失的时间段，这个时间段因人而异，没有固定的时限。一般来说，银屑病静止期持续的时间可能从几个月到数年不等。在这个时间段内，虽然皮肤表面可能没有出现明显的斑块，但并不代表疾病已经完全痊愈，患者仍然需要定期复诊，保持治疗。

要想有效地控制银屑病病情，在静止期期间，患者需要通过积极的日常保健和治疗措施来促进皮肤恢复，减少复发的风险。建议患者注意以下几点：

1. 日常清洁：保持皮肤清洁干燥，避免过度摩擦和创伤。

2. 保湿：使用含有油性成分的保湿剂来滋润皮肤，减少干裂和瘙痒，同时帮助缓解硬化型银屑病。

3. 使用药物：根据医生的建议，使用相关的药物和疗法，如万古霉素、光疗等。

4. 避免刺激性食物和药物：如辛辣食物、海鲜、羊肉、巧克力等，尽量避免接触过敏原，避免过度饮酒和吸烟等有害习惯。

总之，银屑病的静止期是治疗和管理疾病的重要机会，适当的日常保健和治疗措施能够帮助患者尽量延长静止期，并预防疾病复发。需要注意的是，每个人的病情不同，静止期的时间也会不同，患者应当根据医生的指导制定相应的治疗方案。