紫外线治疗银屑病是一种常见且有效的治疗方法，具有一定程度的疗效。其中，窄带UVB（nb-UVB）和PUVA（光敏剂+UVA）是常用的两种紫外线治疗方法。

1. 窄带UVB治疗

窄带UVB波长范围在311-313nm之间，比普通UVB更窄，能够有效治疗轻至中度银屑病。其机制为直接抑制皮肤细胞增殖并促进细胞凋亡，从而减轻炎症反应。

优点：

(1) 可以选择治疗面积，不会对健康皮肤造成太大影响。

(2) 治疗效果好，相对较安全，最大剂量限制较高。

(3) 可以联合其他药物治疗，如维甲酸、钙调素等。

缺点：

(1) 长时间治疗会增加皮肤老化和皮肤癌风险。

(2) 需要频繁就诊，每周3次以上，且需要常规监测。

2. PUVA治疗

PUVA疗法将光敏剂与带长波紫外线(UVA)联合应用，进入体内后光敏剂在皮肤中发生光化学反应，并产生活性氧自由基和其他致病因子，对细胞核DNA造成损伤，从而抑制皮肤细胞的增殖、减轻炎症反应。PUVA疗法目前用于严重或普通型银屑病的治疗。

优点：

(1) 治疗效果好，可长时间维持。

(2) PUVA对广泛性牛皮癣和掌跖型牛皮癣治疗效果更佳。

缺点：

(1) PUVA会增加患者日后皮肤癌的风险。

(2) PUVA需配合光敏剂，有服药副作用，如恶心、呕吐、头晕等。

总之，银屑病患者应根据不同情况选择不同的治疗方法，并遵循医生的建议，注意照顾自己的皮肤健康。同时，还应加强病情预防及管理工作，注意日常饮食、运动锻炼、保持良好的心态，以及预防并发症。