银屑病是一种以皮肤红斑、脱屑和肥厚为主要表现的慢性炎症性皮肤病，由于该疾病的特殊性质，治疗需要综合考虑众多因素，包括药物治疗、体内清理、光疗、饮食、心理等等。因此，不能单靠某种食物或汤水达到治疗银屑病的目的。然而，良好的饮食习惯确实能够帮助改善银屑病症状，并缓解患者的不适感。下面将从营养学角度探讨银屑病患者的饮食建议。

1. 增加富含维生素D和钙的食物

银屑病患者需要增加摄入富含维生素D和钙的食物，因为维生素D有助于促进钙的吸收，而钙可以增强皮肤屏障功能，保护皮肤健康。富含维生素D和钙的食物包括牛奶、豆腐、芝士、酸奶、柿子椒、芥蓝、海带、鱼类等。

2. 适量摄入富含蛋白质的食物

银屑病患者需要适量摄入富含蛋白质的食物，因为蛋白质是皮肤重要组成成分之一。同时，富含蛋白质的食物还能够帮助加速皮肤整体修复和再生，促进伤口愈合。富含蛋白质的食物包括鱼类、豆制品、鸡蛋、牛肉、瘦肉等。

3. 吃一些富含油脂的食物

适量摄入脂肪是有益的，因为人体需要脂肪来合成细胞膜和激素。银屑病患者常常因为过度的角质代谢而导致皮肤干燥。因此，从饮食上适当增加油脂的摄入有助于缓解皮肤干燥和瘙痒。选择橄榄油、亚麻籽油、芝麻油、核桃油等天然植物油脂，适当增加对内胆脂素的摄取有助于改善角化过度引起的皮肤屏障受损和紧绷感。

4. 控制咖啡因、香辣刺激性、复杂饮料和甜食的摄入

咖啡因、香辣刺激性的食物或饮料、含糖高剂量的饮料和甜食会刺激银屑病患者的神经系统和免疫系统，导致更多的炎症。因此，患者应尽可能避免这些食物和饮料的摄入，特别是咖啡因等中枢神经兴奋剂会刺激银屑病自律神经失调，令疾病持续发展。

5. 适当增加酸辣数控

银屑病多见于中年人，身体若不能抵御自由基的伤害，就会导致氧化，使皮肤老化，所以要保证有足够的酸水果和蔬菜，可以提高身体免疫力，预防感染和炎症反应等。推荐饮食中多吃蔬菜、水果、酸奶等富含抗氧化物质的食物。

总之，银屑病患者需要坚持健康的膳食习惯，建立科学合理的营养搭配，充分摄取综合营养元素，有助于改善病情、缓解症状、提高生活质量。但这些都并不能单靠任何一种饮食方案来达到，最好还要配合医生的治疗并维持良好的生活习惯。