银屑病春天的时候怎么自己好了

银屑病是一种慢性炎症性皮肤疾病，所以不能期望一下子就能彻底治愈。针对个人不同的临床表现和病程长短，治疗方法可能会有所不同。但是在春季，气候变暖，阳光增加，也有利于银屑病的缓解。以下是一些银屑病患者可以采用的自我治疗方式，以及需要注意的事项。

1. 保持皮肤湿润

干燥的气候和低湿度会使银屑病的症状更加严重。因此，保持皮肤湿润是非常重要的。患者可以使用温和的润肤霜或油膏来滋润皮肤。同时需要避免使用会刺激皮肤的化学物质。

2. 注意饮食

虽然没有确实的证据表明饮食和银屑病的发生有关系，但是一些患者会发现某些食物会使他们的症状变得更严重。一些常见的食物包括辣椒、咖啡因、糖和酒精等。患者可以尝试避免这些食物并观察是否有所改善。

3. 多晒阳光

阳光中的紫外线可以帮助减轻银屑病的症状。患者可以选择在早上或傍晚阳光不那么强烈的时间段进行户外活动。需要注意的是在紫外线强烈的中午时分需要注意有效地避免，同时需要使用高效防晒。

4. 深呼吸和放松

压力和焦虑会使银屑病的症状变得更加严重。所以患者可以通过深呼吸，瑜伽等方式来让身体放松，减少症状的发生。

5. 避免使用刺激的药品

许多常见的药品，如阿司匹林和NSAIDs等都可以使银屑病的症状变得更加严重。因此，如果您患有银屑病，最好在使用这些药物之前先咨询医生的意见。

总之，银屑病是一种慢性的疾病，需要坚持长期的治疗，跟随医生的建议进行。在春季，患者可以采取一些自我治疗方式，如保持皮肤湿润，多晒阳光等等，帮助缓解症状。但是需要注意，这些方法只能起到辅助作用，如果您的症状严重，最好及时咨询医生的意见，接受专业的治疗。