银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，其发病机制相当复杂且不完全清楚。由于没有特效治疗方法，常规治疗目的在于减轻症状和改善生活质量。在一些理论上基于银屑病的发病机制，一些治疗方式涉及到维生素C和维生素B6的摄入。这两种维生素是否真是有效的银屑病治疗方法，我们需要更深入地探讨。

维生素C和银屑病治疗

维C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，具有多种生理作用，其中包括促进细胞生长、加强免疫功能、增强血管弹性和抗氧化剂等。银屑病患者通常存在抗氧化能力低下和氧化压力造成的炎症，因此维C被认为具有可能成为治疗银屑病的营养补充剂。

尽管存在这样的理论，但目前确切的证据非常有限。绝大多数临床试验中都没有证明维C对银屑病有显著的治疗效果。然而，一项小型研究表明，维C可以减轻一些轻度银屑病患者的症状，特别是针对头皮银屑病。因此，如果你是轻微银屑病的患者，每天摄入适量的维C应该是安全的。维C的推荐摄入量为每日75-90毫克。

维生素B6和银屑病治疗

维生素B6，也称为吡哆醇，是B族维生素的一个成员，对人机体发育、神经系统和免疫系统均有重要影响。它被认为对缓解银屑病症状具有潜在价值，因为它能促进蛋白质代谢，从而改善肌肉、关节和神经的健康。

尽管如此，虽然一些早期小型研究表明B6对银屑病的症状可能有益，但目前还没有足够的证据证明其有效性和安全性。另外，大剂量B6的摄入可能会导致神经系统毒性，包括末梢神经炎、感觉障碍和运动障碍等。因此，我们不推荐高剂量B6维生素补充作为银屑病治疗的推荐方法。成人的推荐摄入量为每天1.3-1.7毫克。

结论

虽然维C和维B6在一些理论上与银屑病的发病机制相关，但目前证据并不充分。因此，维生素C和维生素B6的大剂量摄入并不能作为处理银屑病的有效措施，而且在高剂量下可能会对健康产生负面影响。如果你患有轻度银屑病，摄入适量的这些维生素是安全和有益的，但作为有效治疗方法的证据仍待进一步研究。如果你患有严重的银屑病，请遵循您医生的建议选择治疗方案。