银屑病一直痒怎么办才好？

银屑病是一种慢性的皮肤疾病，常伴随着严重的瘙痒。瘙痒不仅影响患者的心理健康，还会导致失眠、焦虑、抑郁等问题。因此，如何有效地缓解银屑病患者的瘙痒十分重要。

以下是一些可以采取的方法：

1.使用外用药物：外用药物是银屑病治疗的重要方式之一。例如，糖皮质激素、维甲酸类药物、沙丁胺醇乳液、钙调蛋白抑制剂等都可以缓解瘙痒。但需要注意的是，糖皮质激素和长期使用维甲酸类药物可能会导致皮肤萎缩和色素沉着等副作用，因此需遵医嘱使用。

2.保持皮肤湿润：干燥的皮肤容易引起瘙痒，因此患者应当保持皮肤湿润。可以使用滋润剂、橄榄油、蜂蜜等天然物质来滋润皮肤。另外，建议患者在洗澡后立即用湿润剂涂抹全身。

3.冷敷镇痒：使用冰块或者冷毛巾进行冷敷可以缓解瘙痒。但需注意不要过度使用，以免导致皮损加重。

4.采取松弛技巧：松弛技巧包括深呼吸、瑜伽、气功等，可以帮助患者减轻瘙痒的感觉和焦虑情绪，从而达到缓解瘙痒的效果。

5.避免刺激皮肤：硬刷浴、过度按摩以及穿紧身、合成纤维的衣物都容易引起皮肤刺激和瘙痒。因此患者应当选择舒适宽松的棉质衣物，并且要注意保护皮肤。

6.心理治疗：瘙痒除了是一种肉体感觉，还有很大程度也是由于心理负担所造成的。患者可以尝试心理治疗，比如，咨询医师或者咨询治疗师等。

总之，针对瘙痒问题，银屑病患者应当多方面综合治疗，并与医师保持密切的沟通交流。只有根据个体化情况选择合适的治疗措施，才能从长远角度维护皮肤健康和生活质量。