银屑病是一种慢性的自身免疫性皮肤病，常伴随有多系统受累以及精神心理困扰。由于机体对细菌、病毒、真菌等外来抗原出现过度反应，导致炎症反应激活、表皮角化异常增生以及表皮下单核细胞和淋巴细胞浸润等病理改变进一步促使银屑病的发展。

营养学研究表明，饮食中维生素、微量元素等对于机体防御系统的正常运转以及炎症反应调控具有重要作用，因此，根据不同类型的银屑病患者体质及合并症的存在，加强营养干预，合理补充相关微量元素与维生素可以帮助患者缓解病情。

一般而言，我们推荐银屑病患者保持均衡饮食，摄取多种营养素、丰富纤维素、低脂、低胆固醇、低盐、低糖的饮食。具体而言，以下是针对银屑病患者推荐的维生素：

1. 维生素A

维生素A是人体内必须的营养素之一，对于皮肤保健、表皮细胞生长、视觉和免疫力调节都有重要作用。对于银屑病的治疗，维生素A具有极为积极的促进和恢复作用，可使慢性炎症减轻，表皮细胞代谢恢复正常，同时还可以抵抗皮肤癌细胞的增殖。但是，过多摄入维生素A可能会引起中毒反应，患者应根据医生指导合理补充且不宜自行大量服用。

2. 维生素B12

银屑病患者往往伴有肠道菌群失调以及过多细胞因子分泌，导致身体对维生素B12的吸收能力下降。因此，银屑病患者容易出现维生素B12缺乏的症状，如疲乏、头晕、贫血、神经系统异常等。补充维生素B12可以缓解贫血症状，并且有效帮助患者提高自身免疫力。

3. 维生素D

维生素D是银屑病治疗中最具有代表性的维生素之一，尤其是胆钙化醇(D3)。因为它在调节人体钙、磷代谢，增强免疫功能和抗炎等方面具有重要作用，是治疗银屑病的关键维生素。此外，维生素D可阻止角质形成，改善角蛋白的异质性，减少色素沉着;同时顶皮孢子菌复杂最大的基因组可以调控丙酮酸自喜氧化酶，产生活性维生素D3，以此刺激宿主免疫系统与病原体进行斗争。因此，合理补充维生素D可使炎症反应处于平衡状态下，促进表皮细胞正常生长,缓解病情。

4. 维生素E

维生素E是一种强的抗氧化剂，参与调节局部免疫和神经系统功能。银屑病患者皮肤表面过多产生活性氧自由基，导致抗炎功能减弱。而加大维生素E摄入可以帮助清除体内过量氧化物质，促进身体再生和更新，缓解炎症反应,改善皮损。

总体而言，银屑病的治疗是一个系统性的过程，需要医疗人员全面、深入的分析患者的情况，包括饮食习惯、生活方式、家族病史、日常用药等。与此同时，临床实践中应针对不同类型的银屑病患者给予个性化治疗方案建议，并辅以合理的营养干预，以达到更优的效果，缓解患者痛苦，提高患者生活质量。