引言：

银屑病是一种常见的慢性自身免疫性炎症性皮肤病，常见的临床表现则是病灶脱屑、硬棘层增厚、红斑、瘙痒甚至还有关节炎。此外，银屑病的发病因素多。温度变化也是银屑病患者注意的一个方面。本文将围绕"银屑病一热一冷就发红发痒"这一问题展开解答。

正文：

1. 为什么银屑病会一热一冷就发红发痒？

皮肤是人体最外层的护壳，其主要作用是保护人体免受环境损害。而对于银屑病患者来说,皮肤的免疫力退化，使其对环境的抵御能力增加，对根据光线、气温和热辐射等环境变化的攻击反应更为明显。此外，银屑病患者在病程上多伴有季节变化，从而使心理压力和荷尔蒙水平变化也影响了对外界环境的适应能力。

2. 有什么方法可以缓解一热一冷发红发痒的情况？

银屑病患者在寒冷环境下应保持暖和，不要感到过度的寒冷。他们应该穿着合适的衣服，以保持身体温暖，并使用个人保健品来达到潮湿度和保湿等目的。此外，要避免或减少花费时间在空调房间、加热器或其他设备的接连使用等与皮肤敏感度有关的气候条件中。 在热的时间，银屑病患者应该尽量避免直接暴露在阳光下，避免在3456点之间的高紫外线灼伤皮肤。在游泳池或海边时，银屑病患者应使用防晒霜，并且在游泳后，用肥皂和温水洗浴过。

3. 是否可以避免银屑病在一热一冷时发红发痒？

虽然不可能完全避免银屑病发红发痒的问题，但是可以通过一些措施来减轻症状。首先要采取的是保湿，涂抹乳液等一些保湿剂有很好的效果。其次，要避免体肥胖，多加运动锻炼,维持良好的体形状态。还应该经常接受医生的诊疗，对药物的选择和用药时间的控制也能够很好地缓解发红发痒300多天的问题。

结论：

银屑病在热风、寒冷、潮湿、干燥等气象条件下都可能出现病变、发痒等症状，而热、冷对银屑病病情的影响更加明显。因此，在银屑病患者的日常治疗中，应避免进入极端的环境环境，注意保湿、防晒、控制体重及运动锻炼等，以减轻症状的出现，保持皮肤健康。同时，在日常生活中，患者应遵从医生的处方和建议，并定期接受检查和治疗，以保持银屑病在较稳定状态。