副银屑病，又称为关节病态银屑病，是银屑病的一种类型，多伴随着关节炎症状，可能会造成关节疼痛、肿胀和僵硬等问题。由于副银屑病已经进入到了自身免疫系统失调的状态，因此，加强锻炼身体能够起到一定的作用，帮助患者减轻症状，并提高生活质量。

首先，锻炼身体可以减少炎症反应。副银屑病是由自身免疫系统错误攻击身体组织而导致的，所以患者的免疫系统处于不停地战斗和损害身体的状态。而有氧运动可以帮助抑制炎症反应，促进血液循环和氧气供应，增加细胞之间的联系，从而缓解疼痛和肿胀。

其次，适度的锻炼可以帮助副银屑病患者增强骨骼强度和稳定性。由于副银屑病往往伴随着关节疼痛和僵硬，患者常常避免运动，这会进一步加剧骨质疏松和关节受损的程度。而适度地锻炼能够帮助促进骨骼的生长和修复，增强骨密度和稳定性，预防发生骨折等问题。

最后，锻炼身体可以帮助缓解情绪和增加自信心。由于副银屑病的外观症状通常十分显眼，例如皮肤红斑、鳞屑、瘙痒等，可能会让患者感到羞耻和自卑。但是，通过锻炼身体，不仅可以减轻身体症状，还可以增加自信心和积极心态，提高精神状态，从而更好地应对副银屑病。

总之，副银屑病患者可以通过适合自己的有氧运动来加强身体锻炼，缓解疼痛和肿胀，增强骨骼的强度和稳定性，缓解情绪和增加自信心，提高生活质量。但是，需要注意的是，患者应该避免过度运动和剧烈锻炼，以免加重病情。最好在医生或专业心理医生的指导下进行锻炼，并根据个人的体力和病情程度逐步增加锻炼强度。