天天锻炼出汗治疗牛皮癣，这个想法并不是完全没有科学依据。一些研究表明，运动和出汗可以对牛皮癣患者的病情有一定的改善作用。

首先，运动可以帮助加强患者的免疫系统，增强身体的免疫力，减少牛皮癣病变的扩散程度。同时，通过运动，身体内部的代谢会被促进，从而能够让体内的废物更好地排出，减轻身体的负担。

其次，出汗也能起到一定的改善作用。由于出汗可以促进毛孔张开，洁净皮肤，以及积极活跃体温和血液循环，这些对于缓解牛皮癣病情非常有帮助。除此之外，适当的出汗还可以消除压力和疲劳感，想象一下你登山或长跑时的身心合一的状态，那种体验会让你感到非常愉悦和放松，对身体的恢复也十分神奇。

当然，受到牛皮癣长期影响，患者的身体可能存在一些限制和问题，因此运动强度需要循序渐进，逐渐增加。一些强度较大的运动项目，例如高强度的有氧运动和重量举起物的力量运动都不适宜。那么适合患者进行的运动形式包括慢跑、散步、瑜伽、游泳、太极拳等低强度，适合呼吸自然、步调稳定和心理平衡等活动，可以根据自己的身体情况和情感诉求进行选择。同样，出汗也需要注意，患者需要避免在高温环境下剧烈运动或长时间暴露于高温环境中。

综上所述，运动和出汗绝对不是牛皮癣治疗的万灵药，但这是能够帮助牛皮癣患者控制病情的方法之一。经过运动和出汗的适当调节，我们相信您的身体将会变得更加健康，同时也会让您感受到身体的力量。