疗？

牛皮癣是一种慢性、非传染性的皮肤病，主要表现为皮肤上出现不规则边缘、银白色鳞屑斑块，伴有瘙痒和疼痛。牛皮癣没有根治之法，但是可以通过治疗来改善症状和减轻患者的痛苦。

如果刚长了牛皮癣，应该注意以下几点：

1.及时去医院就诊：首先，应该尽早去医院就诊，接受专业医生的诊断和治疗建议。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

2.正确使用药物治疗：常用的治疗方法包括外用药物、口服药物、光疗等。外用药物常见的有类固醇类药膏、维A酸、角质溶解剂等，可以缓解瘙痒和控制病情进展。口服药物包括甲氨蝶呤、环孢素、甲基泼尼松龙等，可以控制病情的严重程度和发作频率。光疗一般使用紫外线B、紫外线A等，可以缓解瘙痒、加速脱屑和抑制细胞生长。

3.保持良好的心态：患者要保持良好的心态，避免过度焦虑或抑郁，可以进行适当的心理疏导和体育运动，增强免疫力和自我调节能力。

4.注意生活习惯：患者还应该注意饮食卫生，保持皮肤清洁干燥，避免皮肤损伤和感染，戒烟限酒，避免长时间暴晒阳光，加强锻炼等。

总之，对于刚长牛皮癣的患者，及时就医、正确治疗、保持良好的心态和生活习惯是非常重要的，可以尽早缓解症状和减轻痛苦。