目前医学界认为，牛皮癣不可治愈，只能控制其症状和停滞其病情进展。因此，最有效的方法是寻找适合自己的治疗方式，使病情得到长期缓解。

以下是一些目前认为比较有效的牛皮癣治疗方法：

1.光照疗法：光照疗法通过利用特定波长的光线照射牛皮癣患者的皮肤，来改善痘疮的症状。这种疗法可以使皮肤细胞增殖减缓，从而达到抑制色素沉着和角质过度脱落的效果。但是，使用光照疗法需要专业团队的支持，患者需要接受一定程度的辐射。因此，仅限于医生指导下的严格使用。

2.生物制剂：生物制剂是一种通过抑制免疫系统中特定分子的作用来控制炎症反应的药物。它们具有较低的毒副作用，可通过注射、口服等不同途径使用。目前，生物制剂被广泛应用于调节炎症反应的治疗中，其中包括牛皮癣。

3.角质溶解剂：角质溶解剂是一种能够软化和溶解表皮角质的化学性物质。它们可以通过减轻角质过度生长和减少红斑鳞屑的形成来减缓牛皮癣的进展。目前市面上的角质溶解剂有氨基酸酯、尿素等。

4.口服药物：口服药物是一种治疗牛皮癣的有效方法。口服药物可以通过改变内部激素浓度的方式来促进治疗效果，并且它们的用药便于实施。路径包括含维A酸类似物的雷公藤、炭疽蜜丸等。

5.传统中医疗法：中医传统理论认为牛皮癣是由于气血不调、风湿凝滞而导致的皮肤病，因此通过调整身体的内在机制来改善病情。常用中草药有紫雪花、地黄、枣仁、甘草等，每种草药都具有一定的食疗功效。

牛皮癣治疗方法多种多样，确定治疗方案应根据患者的具体情况制定。建议患者不要盲目尝试，而应在专业医生的指导下进行治疗，以获得最佳的治疗效果。