寻常型银屑病是一种常见的皮肤疾病，其主要表现为皮肤出现红斑、鳞屑、瘙痒等症状。洗头对于控制银屑病症状也有一定的帮助，但是需要注意洗发水选择和洗头技巧。以下是关于寻常型银屑病洗头的详细回答：

1. 洗发水选择

由于银屑病患者头发上的鳞屑较多，因此洗发时应选择能够去除头皮屑的洗发水。一些专门针对头皮屑问题的洗发水是比较合适的选择，值得注意的是，该类型的洗发水最好不要选用家庭护理品牌，而是应该选择一些药用品牌。一些成份清爽、温和的洗发水也可替代药用产品，避免感觉过度刺激和不适。

2. 洗头技巧

洗头时，应注意避免发丝缠绕在一起，这会加重头皮屑问题和对局部区域的搓揉。应先将头发反复拍打，清除头发上沾着的灰尘, 面积广时，适当涮一下。然后将洗发水覆盖在头皮上, 轻轻按摩，在软发过程中逐渐用指腹清洁头皮脏污及鳞屑，注意不要用指整体揉动头发，容易引起颜面刺激和恶心。最后用清水将洗发水充分冲洗干净，尽量避免残留。

3. 注意正确的洗发频率

洗发频率对于维护头皮健康有很大的影响。对于银屑病患者来说，洗发频率也应控制合适，避免频繁或稀少的洗发，从而更好地保护头皮和减轻银屑病症状。在情况能够允许的情况下，2-3天进行一次洗发， 确保头发可以清洁并且头皮的屑质没有囤积。如果有特殊情况需要每天洗发也没关系，但是一定要采取同样的方法，防范排毒不及时带来的过敏问题。

总之，对于寻常型银屑病患者来说，洗头也能够带来一些缓解症状的功效。选择合适的洗发水以及正确的洗发技巧，可以更好地保护头皮和减轻银屑病症状。如果症状较重或无法完全控制，则需就医寻求专业的医疗帮助。