牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤疾病，其症状包括红斑、鳞屑及瘙痒等。这些症状对于患者来说不仅影响了外观，也给患者的生活和健康带来了负面的影响，因此，牛皮癣患者要注意保养。

1. 保持皮肤清洁干燥

牛皮癣病人的皮肤极易受到刺激而引发反应，所以需要注意清洁卫生。可每日使用温和的去角质产品或沐浴露轻轻按摩受影响区域，尤其是在冬季要特别注意，避免过度清洗、用肥皂过多或用力搓洗，避免刺激皮肤。洗完澡后应注意将皮肤擦干，防止湿气与细菌交叉感染并影响治疗效果。

2. 保持皮肤水分

保持皮肤水分是牛皮癣保养的重要环节。使用保湿霜可以缓解患处瘙痒和干燥，让皮肤恢复光泽。在冬季可以考虑柔和无刺激的乳液、精华液以及保湿面膜等。平时多喝水，其次是平衡饮食和适当的运动，这对于保持皮肤水分和活力也有一定帮助。

3. 注意饮食

牛皮癣病发和患者的生活习惯有关，注意保健，调整饮食是为减缓疾病进展不可忽视的因素。护理人员应坚持健康饮食，远离油腻刺激食品。富含维生素A和维生素E的食物，如菠菜、红萝卜、番茄、花生、橄榄油等也有益于病情的抑制和控制。

4. 避免紫外线

阳光是人体所需的良好元素之一，但过度暴露在太阳下会对皮肤造成伤害，类似于牛皮癣病患者容易患感染，所以需要注意保护。如果需要户外活动，可以穿长袖、遮阳帽和防晒霜，给皮肤全面的保护。

总之，对于牛皮癣患者来说保养要顾及方方面面，全方位防止外界因素对皮肤造成影响，维持良好的心态和饮食习惯也有助于预防疾病。