床上怎么办？

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，主要特征是皮肤表面出现红色、银白色鳞屑、结块或斑块等症状。许多患者经常有皮屑掉落的现象，这会影响生活质量，尤其是当皮屑掉到床上或其他家具上时。

对于牛皮癣患者来说，减少皮屑掉落到床上需要从以下几个方面入手。

1. 每天保持清洁

牛皮癣的患者应该每天注意保持清洁，洗澡时要用温水，避免用过热或过冷的水。使用温和的无香味、无刺激的沐浴露，洗完澡后要彻底冲洗干净。此外，患者必须避免使用皂液、刷子等过于刺激的物品进行擦洗。

2. 保持足够的湿度

皮肤干燥是皮屑掉落的主要原因之一，因此，患者需要保持足够的湿度。可以使用加湿器或保湿剂来增加房间内的湿度，患者也可以涂抹保湿霜或油膏来保持皮肤湿润。

3. 减少热水袋使用

牛皮癣患者应该尽量减少热水袋的使用，因为热水袋会使皮肤过热，导致皮屑更易脱落。如果患者必须使用热水袋，务必保持适当的温度和时间，并在使用后使用干净的毛巾清洁袋子表面。

4. 定期更换床单

牛皮癣患者应该定期更换床单、被套和枕头套。床单等布料中的细菌和灰尘会增加皮肤敏感性和引发皮炎的风险，更换床单和其他寝具可以帮助减少皮屑掉落。

5. 使用正确的药物

在牛皮癣的治疗中，使用正确的药物也可以有效地减少皮屑掉落。例如，口服抗组胺药物和皮肤软化剂可以增加皮肤屏障功能，从而减少皮屑脱落。激素类药物可以消除红斑及减缓皮屑产生，光疗则是牛皮癣治疗中的最佳选择，可通过调节白细胞活性，减缓解症机制，有效改善临床病情、增强局部皮肤免疫和妥善控制细菌、真菌感染风险。

最后，牛皮癣患者还应该注意预防划痕伤口等因素对皮肤的刺激，保持心情舒畅，饮食健康、合理。这样不仅能够减少皮屑掉落，也有助于提高治疗效果并改善生活质量。