牛皮癣是一种慢性的非传染性疾病，影响到众多的患者。虽然目前还没有根治牛皮癣的方法，但可以通过药物治疗、光疗、生活方式和心理调节等手段来控制病情。

1.药物治疗

药物治疗是牛皮癣治疗中最重要的一环，主要包括外用药、口服药和局部注射。常用的外用药有类固醇、维生素D3衍生物和角质溶解剂等，口服药有甲基泼尼松龙、环孢素和生物制剂等，局部注射有三氟尿嘧啶和光敏剂等。

2.光疗

光疗是利用特定波长的紫外线或者蓝光对病情进行控制的方法。常见的光疗有窄带紫外线B和光动力疗法等。其中窄带紫外线B是一种无副作用的光治疗方法，能够有效控制病情。而光动力疗法是结合光感剂和光照治疗，通过激活药物产生光化学效应，对病情进行控制。

3.生活方式

良好的生活方式也能够有效缓解牛皮癣症状。首先需要保持良好的心态和减轻压力，可以通过放松练习、音乐疗法和心理咨询等方式。其次需要合理饮食，适当增加蔬果、坚果、鱼类等含有健康因子的食物，减少高脂肪食物和甜食。最后是注意保湿，使用温和无刺激的洁肤品和保湿品，避免过度清洗和摩擦。

4.心理调节

心理因素是影响牛皮癣病情的重要因素之一，经常出现情绪不稳定、焦虑和抑郁情绪。通过心理治疗和行为疗法，帮助患者调整情绪、认识自我、提高自信心和自尊感。

总的来说，牛皮癣虽然无法根治，但是通过以上的治疗手段，可以控制病情并提高生活质量。需要患者和医生通力合作，找到最适合自己的治疗方法。同时，也需要注意预防病情的加重，如避免刺激、保持清爽干燥和及时就医。