得了牛皮癣多吃什么食物？

牛皮癣患者在饮食上要注意，以保持健康为主，因为特定的食物并没有直接治愈牛皮癣病情，但是有些食物可以帮助加速治疗和改善症状。不适合欧式风味等重口味食品。

以下是一些有助于改善牛皮癣症状的建议：

1.高纤维蔬菜，如西兰花、芹菜和胡萝卜，具有免疫调节作用，还富含营养素，有助于维持皮肤健康。

2.水果，尤其是深色水果，如阿西亚、草莓、黑葡萄等，富含抗氧化剂和维生素C，能够减少自由基的产生和维护皮肤的健康。

3.富含Omega-3脂肪酸的食物。例如，鲑鱼、金枪鱼等富含此物质的海产品，可以缓解皮肤炎症，并具有抗氧化和免疫调节作用。

4.饮用绿茶，富含单宁酸、维生素E和C等成分，对皮肤炎症和日晒后的伤害都有好处。

另外，需要避免吃一些已知可能会加重牛皮癣症状和引起皮肤炎症的食物，如辛辣饮品、甜食、酒类以及某些致敏食品（如乳制品、小麦制品等）。

总之，保持一个均衡健康的饮食和生活方式是对待牛皮癣症状的良好补充。