头上牛皮癣的治疗方法

头上牛皮癣是一种比较常见的皮肤疾病，头皮上出现斑块、鳞屑和瘙痒感等症状，影响患者日常生活和心理健康。许多人认为头上牛皮癣不容易治愈，但其实它可以通过正确的治疗及良好的日常护理来缓解和改善。

1.医学治疗

医学治疗是目前治疗头上牛皮癣最有效的方法之一。常见的药物包括角质剥脱剂、类固醇药膏、维生素D3衍生物（以钙极化调节剂为代表）、预测激素受体（PDE-4）抑制剂等。

角质剥脱剂通常包括油酸类、水杨酸类、尿素类、丁醇酸类等，能够软化和去除头皮上的鳞屑，使药物更容易渗透到皮肤中。类固醇药膏能够缓解炎症和瘙痒感，但长期使用会造成局部皮肤变薄和易受伤。

维生素D3衍生物和PDE-4抑制剂则是比较新的治疗方法，前者能够减少细胞分裂，并促进角质化作用，后者则能够抑制T细胞介导的免疫炎症反应。

2.光疗

光疗是一种利用特殊光源来治疗牛皮癣的方法。在头上牛皮癣的治疗中，常用的光疗方法包括紫外线B（UVB）、窄带紫外线B（NB-UVB）和激光光疗等。

UVB是一种波长为280至320纳米的紫外线，对头上牛皮癣具有良好的治疗效果。但由于它对皮肤有一定的损伤作用，因此需要进行适当的剂量控制和调整。

NB-UVB是一种波长更窄的紫外线B，能够显著减少紫外线对皮肤的损伤，但仍然具有与UVB相近的治疗效果。

激光光疗是一种将高能的单色光照射到皮肤上的治疗方法，具有针对性强、治疗效果明显等优点。常用的激光光疗包括准分子激光、色素激光和二极管激光。

3.日常护理

头上牛皮癣的治疗除了药物和光疗，还需要加强日常护理。首先要注意饮食，避免摄入过多的辛辣、刺激的食物，同时要适当补充维生素和矿物质。

其次要定期进行头皮清洁，使用温和的洗发水，并且注意避免头皮过度揉搓或使用过热的水。

最后，要控制精神压力和情绪波动，尽量保持轻松愉悦的状态。因为精神压力和情绪波动是头上牛皮癣的一大诱因。可以通过瑜伽、冥想等方法来舒缓自己的心情。

总之，头上牛皮癣是一种具有治愈希望的疾病，患者只需采取正确的治疗手段及良好的日常护理，便能够获得满意的治疗效果。