当兵时患上牛皮癣可以很烦人，但是需要考虑军队生活的特殊环境和特殊需求。下面是一些建议以帮助当兵的人应对牛皮癣。

1. 就医治疗

最好的解决方法就是寻求专业医生的帮助，他们可以根据你的病情给出适当的治疗方案。如果你在军队服役，你可以去基地医院或者政府医疗机构看病，但需要注意的是，在入伍之前就已经患有牛皮癣，则应指明相关情况。在进行治疗的时候，应该遵循医生的建议，按时用药或者洗澡涂药等操作不可省略。

2. 注意个人卫生

在军队生活当中，个人卫生非常重要，因为这有可能会影响到自己和他人的身体健康和工作效率。因此，当你患有牛皮癣时，应该更加注意自己的个人卫生。多洗澡，保持身体的清洁，避免磨脱导致感染。而且，在洗完澡以后应该立即涂上医生开的药膏，或者保湿乳液，以促进皮肤修复和减轻症状。

3. 控制饮食

牛皮癣是一种自身免疫疾病，饮食对于病情的好转也起着巨大的作用。建议要避免或者减少些对皮肤刺激性高的食品，如辣椒、花椒等尖锐、刺激性口味等。同时，多吃些绿叶蔬菜含有多种维生素以及水果，补充营养并且增加肝脏清除效果，能够帮助控制病情。

4. 避免紧张情绪

当人们在疲惫不堪的时候，压力和紧张情绪会使身体的自愈能力进一步降低，从而会导致牛皮癣的发作。所以，当患有牛皮癣的时候，应该学会放松心情，保持一个愉快，平淡，乐观的心态。适当的运动、听音乐、看书、聊天以及参加一些集体活动，都是缓解压力的好方法。

5. 避免阳光直射

与大多数皮肤病一样，牛皮癣的发作与阳光有关。军人经常在户外训练和执行任务，面对日益严重的紫外线应该更加注意遮阳防晒。特别是在草丛或者山地这样的环境下，因为会接触到含有化学成分较高的植物或者土壤，过度日晒，皮肤更容易发生炎症并诱发牛皮癣。

总之，当兵有可能更容易患上牛皮癣，因此，建议个人卫生、正常就医和饮食注意等措施，对于控制病情和减轻症状都非常有帮助。