泡澡后爆发很多牛皮癣的情况是比较常见的，这种现象常常出现在夏天或者炎热的季节。通常情况下，泡澡可使得身体产生过度的热量，在这种情况下皮肤的细胞分裂会变快，从而导致牛皮癣的倾向性增强。不仅如此，水温、浸泡时间、搓擦幅度等细节因素也会对牛皮癣的爆发起很大影响，需要进行具体分析。

针对这个问题，可以从以下几个方面来进行回答和建议：

1.选择适当的温度和浸泡时间

牛皮癣患者在泡澡时需要注意水的温度，过热的水会引起过度的皮肤刺激，从而加重牛皮癣的发作。建议每次泡澡时，用舒适的温水（36～37℃）温和地泡浸身体约15～20分钟，以避免过度受刺激。

2.适度搓擦

泡澡时如果搓擦过度，会加重皮肤炎症，导致疼痛和发痒。搓擦也会刺激皮肤细胞的分裂，从而导致牛皮癣的加重。建议选择柔软的毛巾或者海绵轻柔地按摩和擦拭皮肤，尽量减少皮肤的搓擦过程。

3.使用药物辅助治疗

泡澡后的牛皮癣发作可以使用一些药物来辅助治疗，以缓解疼痛、刺痒和不适感。对于轻度症状的患者，可以将保湿剂直接擦拭在患处，然后覆盖一层温暖的湿敷布。对于更加严重的情况，可以使用局部用药治疗，如激素类药物和维A酸类等。

4.保持皮肤清洁

在日常生活中，患者需要特别注意保持皮肤的清洁。因为污垢和细菌的滋生会加重牛皮癣的症状，增加皮肤发病的概率。建议牛皮癣患者保持每天洗澡和清洁，用温和的洗浴用品，注意保湿，避免皮肤过度干燥。

总之，泡澡后出现牛皮癣症状是一种正常现象，但是不恰当的泡澡方式会加重症状和疼痛。因此，牛皮癣患者需要注意温度、时间、力度、清洁等方面的问题，避免激发发作的症状。同时，可以适当使用药物和保湿剂来控制症状，并定期就医，接受专业治疗。