牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，患者在生活中需要特别注意护理。护肤品的选择对于牛皮癣患者来说尤为重要，那么如何选择适合自己的牛皮癣护肤品呢？

1. 避免香料

牛皮癣患者应该尽量避免使用含有人造香料的化妆品和护肤品，因为香料可能会刺激皮肤并导致病情加重。

2. 选择温和性质的产品

牛皮癣患者的皮肤非常敏感，容易受到外界刺激。因此，他们应当选择一些温和性质的皮肤护理产品。产品中不应含有荧光剂、泡沫剂和硫酸盐等化学成分，最好选择天然产品。

3. 保湿至关重要

牛皮癣患者的皮肤因为长久的炎症疾病，往往会变得干燥甚至脱皮，建议选择能够在皮肤表面形成保湿膜的护肤品，如面霜、润肤露等。但是需要注意的是，过多的保湿也会让皮肤变得油腻，对皮肤不利。

4. 避免刺激性成分

牛皮癣患者的皮肤往往有瘙痒感，如果使用含有刺激性成分的化妆品和护肤品，可能会使症状更加严重。因此，应该尽量避免使用含有酒精、钠lauryl sulfate 等刺激性成分的产品。

5. 注意防晒

由于其皮肤可能需要长时间的日光浴进行药物治疗，因此，无论是在病情加重期间还是恢复期间，都非常重要的是注意日间防晒。建议选择含有SPF值的护肤品，并适时补充，并避免在高温天气进行大量户外活动。

总之，牛皮癣患者应该选择一些温和、保湿、无刺激性成分含量适中的护肤产品，并充分保护受到影响的皮肤，降低出现过敏和感染的风险。