牛皮癣是一种慢性、复发性皮肤病，患者不仅会出现皮肤表面的红斑鳞屑，还伴随着瘙痒感和疼痛感。尤其是头皮上的患者，容易出现皮肤屑、瘙痒，并且比较难受。

那么，牛皮癣头上痒怎么缓解呢？

1. 使用温和的护发用品

首先，头发要干净整洁，所以一定要使用适合自己头皮状态的温和的洗发水、护发素等护发用品。平时最好避免使用含酒精和香料成分的产品，因为可能会引起头皮瘙痒，加剧头部的不适感。

2. 保持头皮清洁

牛皮癣头皮的皮肤屑比较多，每天应该用无刺激性的洗发水冲洗头发，以及使用适当的护发素，这样可以帮助头皮保持清洁，减轻刺激，降低瘙痒的程度。

3. 使用药物治疗

对于牛皮癣头上痒得较严重的患者，需要用药物治疗。目前常用的药物有多伦多糖、酮康唑等外用药，可以减轻比较严重的瘙痒，改善头皮的状况。

4. 注意生活方式

牛皮癣头皮瘙痒的控制除了使用药物之外，合理的生活方式也很重要。不要熬夜，以及要避免食用刺激性饮食和饮品，这些都可以加重病情。

总之，牛皮癣头上痒是一种比较烦人的症状，可以通过上述方法缓解。但在使用药物治疗时，应该谨遵医嘱，避免盲目使用或滥用药物，以免对身体造成更大的危害。