牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，可影响到身体的任何部位，包括头皮。当牛皮癣在头皮上出现时，可能会引起瘙痒、疼痛或疲劳感。同时，头发和头皮的异常脱落也是牛皮癣患者经常面对的问题之一。那么，牛皮癣头皮上怎么办呢？

1. 温和洗发

首先，在进行头皮护理时，应选择温和的洗发水，避免使用刺激性的化学物质。尽量选用不含有害化学成分的天然或有机洗发水，并遵循以下步骤：

1) 将头皮润湿，用适量的洗发水轻轻按摩头皮。

2) 然后，等待几分钟，使得洗发水能够渗透到头皮角质层中。

3) 最后，用流水充分冲洗。

2. 使用医生推荐的治疗药物

为了控制头皮上的牛皮癣，患者应该使用医生推荐的治疗药物。常见的治疗药物包括局部药膏、口服药以及光疗等。例如，外用药物中，常用以类固醇为主的药膏，如氢化可的松和丙酸酮替芬等，这些药物对头皮上的牛皮癣有较好的治疗效果。若须口服治疗，一定需听从医生建议，并严格按照药品说明书或医生的指示使用。

3. 保持头皮干燥

保持头皮清洁和干燥对于治疗牛皮癣是非常重要的。头皮潮湿和潮湿的环境会导致细菌和真菌的滋生，使得牛皮癣情况更加恶化。因此，尽量避免过长时间穿戴帽子，在进行户外活动时戴上透气性良好的帽子。

4. 改变生活方式

为了有效治疗头皮上的牛皮癣，应注意改变不良的生活方式。例如，戒烟，限制饮酒，避免摄入过多的咖啡因和统计学药物，以及减轻压力等。

总之，牛皮癣头皮上怎么办，要进行周密细致的头皮护理，并结合医生治疗、保持头皮干燥和改变生活方式等多方面因素。一定要听从医生指导，并遵循治疗计划，才能有效控制头皮上的牛皮癣。