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腿上牛皮癣是指皮肤在腿部出现慢性、非传染性的炎症性皮肤病。对于腿上牛皮癣的治疗，需要综合考虑病人的年龄、病情、病程以及身体的健康状况来制定个体化的治疗方案。下面从生活方式、药物治疗等几个方面来分别讨论。

1.生活方式

（1）保持皮肤清洁

保持腿部皮肤的清洁可以减少污染和刺激，有助于消除牛皮癣引起的痒感和疼痛感，可选用温水沐浴或盐水浸泡。但是要注意不要使用刺激性的肥皂或浴液，避免用力搓揉皮肤，也要避免热水直接接触皮肤。

（2）保持充足的睡眠

牛皮癣会影响病人的心理状态，出现焦虑、失眠等情况，因此可以通过充足的睡眠来缓解这些情况。保证每天有足够的睡眠时间，减轻心理负担。

（3）避免过度疲劳和情绪波动

疲劳和情绪波动是导致牛皮癣发作的因素之一，因此也要避免过度的体力活动和情绪波动，保持充足的休息和平稳的情绪，有助于缓解疾病的症状。

2.药物治疗

（1）外用药

外用药是治疗牛皮癣的首要选择。可以选用角鲨烷、5%的水杨酸软膏、维甲酸等促进皮肤角化正常化的药物；对于急性感染期或低度炎症的患者，可以使用含有激素的外用药。但是要注意，过度使用激素类药物会增加患者出现皮损脱酸的风险，同时在使用角鲨烷等药物时，还需加强防晒措施和调整饮食结构，目前市面上有很多自然、草本类的药物，例如黑枸杞等可以具有很好的润肤作用。

（2）口服药物

对于些重度的牛皮癣患者，可考虑口服药物来治疗。例如：金制酚钠片、万通筋骨贴等中草药类口服药物可以帮助改善免疫力、消炎止痒；而西药治疗则主要用于控制疾病严重程度，如硫酸氢氯喹等。

3.物理治疗

尽管物理治疗的效果比较明显,但是在治疗之前首要要排除皮肤病和身体健康问题有关的可能性，如过敏反应等。也要注意耐受程度和治疗部位，避免加重病情或者引起其他并发症，因此建议到正规医院进行物理治疗。物理治疗包括紫外线照射治疗、免疫调节治疗等方式。

总之，对于腿上牛皮癣的治疗需要依据个体情况来进行个体化治疗。一定要听从医生的建议，尽量维持良好生活习惯，之后进行治疗，有助于改善病情。