牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，目前尚无根治方法，但可以通过控制病情来达到长期缓解并提高生活质量。因此，很多人会去尝试各种方法来治疗自己的牛皮癣，其中包括听说的“蒸汗自愈”。

但是，根据现有的科学研究和临床实践，牛皮癣是不能通过蒸汗来自愈的。

首先，蒸汗本身并不一定能有效地消除牛皮癣病灶。牛皮癣是一个免疫过程，涉及到多种炎症细胞和分子，而蒸汗通常只会让皮肤表面的水分蒸发掉，在病变部位产生的炎症反应并没有显著的改善或消退。因此，仅仅依靠蒸汗来治疗牛皮癣是无效的。

其次，蒸汗还可能会引起其他问题，比如过度脱水、电解质紊乱、皮肤不适等。尤其是有些患者皮肤敏感，过度蒸汗还可能导致病情加重或者引起其他不适。

最为重要的是，牛皮癣治疗应该是个综合性的过程，需要根据病情和个体差异进行治疗方案的选择和调整。除了传统的外用和口服类固醇、免疫抑制剂等西药治疗，还可以尝试中药、光疗、营养调理、心理疏导等多种治疗手段。但是，这些治疗方法一定要在专业医生的指导下进行，并且需要密切注意病情变化和药物不良反应等情况。

总之，蒸汗是不能治愈牛皮癣的方法，更不能代替临床治疗。患者或者家属在面对牛皮癣病情的时候，应该积极寻求医生的帮助和指导，遵守科学方案进行治疗，同时也要注意日常生活和饮食习惯的调整，保持心态健康，以便更好地控制和缓解病情。