牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，常见于四十岁以下人群，且男性多于女性。虽然医学上还没有完全治愈牛皮癣的方法，但是通过自然疗法可以减轻症状和控制疾病发展。

以下是一些可以试用的牛皮癣自然疗法：

1. 饮食控制

在日常饮食中，可以尝试减少红肉、麦麸、乳制品、油炸食品和加工食品的摄入量。同时，增加新鲜水果、蔬菜、全麦食品和坚果等膳食纤维含量丰富的食物摄入量。

2. 喝绿茶

绿茶中含有大量的抗氧化剂，可以减轻牛皮癣患者体内过多自由基的伤害，从而减轻或缓解牛皮癣的症状。

3. 空气净化和日光浴

空气污染、气味和毒素会导致牛皮癣的恶化。保持室内空气清新，并多於户外接触自然气息和阳光，可以减轻症状和预防牛皮癣发展。

4. 运动

身体活动可以减少压力和焦虑，促进血液循环，增强免疫力，并缓解牛皮癣的症状。患者应该选择适合自己体质的运动方式，长期坚持锻炼。

5. 植物疗法

一些植物可以减轻炎症和皮肤刺激，例如：洋甘菊、芦荟、牛蒡、荨麻等。这些植物可以沾在患处或加入沐浴水中使用。

总之，虽然牛皮癣没有完全治愈的方法，但可以考虑通过饮食控制、饮茶、空气净化、日光浴、运动和植物疗法来缓解症状和控制疾病发展。

需要提醒的是，每个人的体质不同，如果尝试自然疗法之前最好咨询专业医生的意见。同时，在任何情况下都不能停止经过医生批准的正规治疗方案。