对于轻度银屑病自己好了的情况，建议做好以下几点措施：

1. 确认诊断：如果皮肤上的白鳞屑或红斑消失后，可以在保障好生活方式等方面再观察一段时间，但同时也需要确认自己确实患有银屑病，以便及时处理以免病情恶化。

2. 调整生活方式：由于银屑病跟体内、环境等多种因素有关，所以要改善生活习惯才能够预防和缓解。可多吃新鲜蔬菜水果，尤其是富含丰富维生素和抗氧化物的食物；保持心情愉悦，避免压力过大，合理安排睡眠时间等。

3. 避免诱因：银屑病的复发与外在刺激因素也密切相关，如饮酒、吸烟，感染、伤害及经常受到擦洗摩擦等等，因此应避免这些诱因。

4. 根据病情定期复查：即使银屑病症状缓解，仍需要定期看医生，确保病情得到有效控制，以便及时处理并避免再次发作。需要注意，银屑病的自我治疗效果往往存在危险性，可能通过错误的方法和药物加重病情。因此，患者应该遵循医生给出的治疗建议，及时告知医生任何变化或新的症状，以便及时修正治疗方法。

总之，对于轻度银屑病自己好了的情况，患者需要通过健康的生活方式和定期复查来辅助治疗，以使病情维持在稳定状态，并确保随时观察治疗的效果和对症处理。