牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，主要表现为皮肤出现红斑、鳞屑和瘙痒等症状。牛皮癣对患者的生活质量和心理状态都会造成影响，所以控制病情是非常重要的。

首先，治疗牛皮癣的方法包括药物治疗、光疗和局部外用药等。药物治疗主要是通过口服或注射的方式使用免疫抑制剂、细胞毒剂、激素等药物，以达到抑制免疫反应和改善症状的目的。光疗则是采用紫外线照射法和准分子激光等方式，应用特定波长及强度光照射，可促进皮肤代谢，增强免疫力，从而改善症状。局部外用药则是采用如角鲨烷、维A酸等药膏涂抹于患处，可以缓解红肿、鳞屑等症状。

其次，平时的生活习惯也能对控制牛皮癣产生影响。合理的饮食习惯可以提升机体免疫力，减轻牛皮癣症状；保持锻炼可以提高身体的抗病能力，缓解病情；避免吸烟和酗酒等不健康习惯，也能帮助预防和控制牛皮癣。

最后，心理因素对于牛皮癣患者的影响也不容忽视。牛皮癣的出现往往会伴随着焦虑、抑郁等心理问题，这些情绪反过来却会加重病情。因此，患者要学会调节自己的情绪，保持乐观态度，建立支持体系，才能更好地控制牛皮癣。

总之，牛皮癣是一种不可完全治愈的慢性病，但可以通过药物治疗、光疗、局部外用药以及改善生活习惯和心理状态等多种综合方法来控制病情，提高生活质量。患者应积极配合医生治疗，同时树立信心，坚持治疗，不断调整生活方式，从而有效控制牛皮癣。