牛皮癣是一种慢性皮肤病，病情反复发作，需要长期使用药物和保养。清洗是牛皮癣治疗中一个重要的步骤，正确的清洗方法可以减少牛皮癣引起的不良反应，加速皮肤的愈合。

1. 温水清洗

牛皮癣患者每天可以用温水清洗受影响的区域，温水可以温和地去除污垢和死皮细胞，减少皮肤刺激。 温水的温度一般控制在37-40℃之间，避免使用过热或过冷的水。 清洗时可用手轻柔按摩皮肤，但不能用力揉搓，否则会加重皮肤损伤。

2. 使用保湿剂

牛皮癣患者在清洗后使用保湿剂，以保持皮肤的湿润状态。选择成分温和的保湿剂，最好不含香精和激素。晚上睡觉前，可以使用滋润性较强的油脂类保湿剂，如凡士林、润肤霜等，可以更好地滋润皮肤，促进病情好转。

3. 避免使用肥皂

牛皮癣患者清洗时应避免使用肥皂和洗发露等碱性的清洗剂。碱性清洁剂会破坏皮肤的酸碱平衡，刺激皮肤产生过度分泌的油脂和角质，导致病情恶化。可以使用专门的温和洗发液或洗面奶清洗，选择成分简单、刺激小的产品，对皮肤的刺激小。

4. 注意洗浴时间

牛皮癣患者每天洗澡的时间应该控制在15-20分钟之间，过长时间的洗澡会干扰皮肤表面的自然保护层，破坏了皮肤的酸碱平衡，从而让皮肤更容易受到损伤。 牛皮癣患者可以在洗完澡后使用温水漱口，以清除口腔及鼻咽部附着的牛皮癣滋生菌，减轻口腔溃疡的症状。

5. 尽量避免刺激

如果牛皮癣患者的症状比较严重，建议用水清洗受影响的区域，切忌用力揉搓或用毛巾擦拭，以免刺激皮肤。同时，避免接触化学染料、溶剂和过敏物质等，减少刺激对皮肤的伤害。

总之，牛皮癣患者的清洗应该尽可能地去除污垢、尽量减少刺激、保持皮肤的湿润状态，不使用碱性的清洁剂。根据病情严重程度可以选择清洗频率和方式。治疗牛皮癣需要综合采用多种方法，如药物治疗、保湿、UVB光照射等。必要时可以到专业的牛皮癣诊所进行治疗。