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牛皮癣是一种常见的慢性疾病，严重影响患者的生活质量。虽然目前尚无根治方法，但针对患者不同的症状和程度，医生可以制定个性化的治疗方案，以此缓解症状并减轻病情。

以下是目前常用的牛皮癣治疗方法：

1. 外用药物疗法。这是最常见的治疗方法，外用药物种类繁多。其中常用的包括激素类药物、维A酸类药物、钙调神经素抑制剂等。使用前应选择适合自己病情的药物，并遵医嘱使用。

2. 光疗。光疗是利用特定波长的紫外线照射患者皮肤，起到改善癣鳞、减少红肿等作用。常用的光疗方式有窄谱UVB光疗、PUVA光疗等。

3. 口服药物。口服药物主要是用于重度或难治性牛皮癣患者的治疗，如甲氨蝶呤、环孢素等对免疫系统有调节作用的药物。需要医生指导使用，同时要定期检查肝肾功能、骨质等。

4. 生物制剂。生物制剂是一种治疗炎症性疾病的新型药物，目前应用于牛皮癣中的最常见的生物制剂是TNFα-抑制剂。这些药物主要是调整患者免疫系统的反应，从而逐渐缓解癣鳞、红肿等症状。

除了以上几种专业治疗方法，患者还可以注意以下几点来缓解牛皮癣症状：

1. 注意心理调节。牛皮癣除了身体外在的不适，还会严重影响患者的心理健康。患者可以寻求心理辅导或相关的心理治疗机构的帮助。

2. 保持良好的生活习惯。遵循均衡饮食、适度运动、戒烟戒酒等健康生活方式，可以改善患者整体的免疫和身体环境。

3. 避免刺激性物质。避免接触过敏原、跟病情有关的化学物质等能够减少病情加重的刺激。

总之，牛皮癣的治疗应该以个体化、综合性、持久性的方案为主，及时咨询并得到医生的指导至关重要。患者应该注意预防和调整心理健康，积极采取措施来缓解症状影响自身生活质量。