淡红色牛皮癣是一种较为轻微的牛皮癣症状，一般出现在身体的凸起部位如手肘、膝盖等。对于淡红色牛皮癣的消除，我们可以采取以下措施：

1.外用药物治疗：可以选择外用激素类或非激素类药物，如酒石酸丙酮、泼尼松龙凝胶等。这些药物可以减轻症状，缓解疼痛、瘙痒等问题，但是长期使用激素类药物可能存在副作用，需根据医生建议使用。

2.光疗治疗：对于淡红色牛皮癣，UVA、UVB等光疗治疗也是一种有效的方法。但是，光疗过程需要专业医生指导，且具有一定的局限性。治疗时间也需要长期坚持。

3.改变饮食习惯：尝试饮食上的改变，如少吃辛辣、刺激性食物，多摄入富含维生素A、C等的食物，可以帮助调节身体内环境，缓解牛皮癣症状。

4.物理治疗：如针灸、推拿等，可以通过促进局部血液循环、增强免疫力等方面缓解淡红色牛皮癣。

总之，对于淡红色牛皮癣消除，我们需要多方面的治疗手段。需要注意，每个人的身体状况不同，治疗方法也应因人而异。建议及时寻医治疗，在医生指导下进行合理的治疗方案。