夏天牛皮癣爆发

牛皮癣是一种慢性复发性皮肤病，发病率相对较高。牛皮癣大多数情况下不影响到患者的生命安全，但对患者的生活质量有着方方面面的影响。不同季节，牛皮癣的症状表现也不尽相同，夏季是许多牛皮癣患者容易出现发病加重和爆发的季节。

为什么夏天牛皮癣容易爆发？

在夏季，气温快速升高，人体的新陈代谢也变得更加活跃。同时，在这个季节里，光照、空调、水疗等因素都会对牛皮癣产生影响。

1. 光照影响：阳光中的紫外线可以促进皮肤细胞分裂，达到一定程度会对牛皮癣具有缓解作用，但紫外线过度曝晒同样会对牛皮癣造成伤害。尤其是对于已经扩散到皮肤广泛部位的病人，过度暴露于强紫外线下将会使病情更加恶化。

2. 空调影响：夏季，空调房间最好不要过度使用，会使皮肤干燥，从而进一步刺激牛皮癣的病情。另外，温度降低和使用的时间过长也会引起风寒、湿热等不适感觉，影响患者的生活质量。因此，保持良好的通风应该成为预防牛皮癣发病加重的关键。

3. 水疗影响：夏季，许多人热衷于到海滩、游泳馆等地方消暑解渴。但长时间的浸泡在水中有可能损伤皮肤上的角质层，从而对牛皮癣产生反效果。因此，按摩、碱性浴和过度频繁的洗澡一定要避免。

如何预防夏季牛皮癣发作？

1. 控制气温：夏季的天气凉爽宜人，但过度降低温度会对皮肤造成伤害，进而促进牛皮癣的病情加重。因此，室内应该保持适度的温度，避免身体过度受寒。

2. 食疗调理：牛皮癣的发生与患者的内分泌、酸碱度、代谢水平、情绪压力等因素密切相关。平时应选择清淡、易消化、营养丰富的食物，避免摄入过多的甜食、肥肉和油炸食品，增加蔬菜、水果、蛋白质等有助于牛皮癣治疗的食物比例。

3. 改善生活习惯：夏季，天气炎热，外出运动也要避免中午时分，尤其是长时间在户外待在阳光下，要保持适度的防晒，并且注意饮食上的注意事项。

4. 保持心态平稳：夏季，很多人容易出现情绪波动，从而极端情况下出现焦虑、抑郁等症状。因此，控制情绪的变化，在平稳的心境中调节身体和心灵的状态是很有必要的。

总之，夏季是牛皮癣复发和爆发的高峰期。患者和疾病预防机构都需要更加重视这一现象，科学合理地应对相关情况，以期获得更佳的治疗效果。