痛痒，怎么办？

牛皮癣是一种慢性皮肤病，常见的临床表现为局部出现红色、鳞屑性皮损，病变瘙痒、易于反复发作。大多数患者在患病初期，也会出现发病泛红、疼痛及痒痛等不适感。那么当我们遇到这种情况时，该怎么办呢？

1. 注意休息和营养

由于心理因素的影响经常会加快病情的加重或缓解。所以要统一心理，避免过度焦虑，保证足够的睡眠和饮食营养，增强免疫功能，从而帮助缓解患者的疼痛和不适感。

2. 药物治疗

若出现牛皮癣发病泛红、疼痛情况,可长时间口服类固醇抗炎，缓解症状。同时还可以口服抗组胺药物，如扑尔敏、西替利嗪等，以起到舒缓瘙痒的作用。此外，患者也可以使用激素外用药膏，如丙烯酸类、糖皮质激素类药膏等抑制皮肤细胞生成，并缓解瘙痒等问题。

3. 牛皮癣的光疗和针灸

光疗是通过特定波长的紫外线，促进皮肤表面的血氧和底层微循环，从而振兴新陈代谢，控制牛皮癣，减轻发病泛红、疼痛和瘙痒等症状。此外，针灸和中医治疗也可以排毒清热、舒筋活血、调节免疫系统等方面对牛皮癣进行整体辅助治疗效果。

4. 康复运动

康复运动包括伸展运动、柔软度训练和力量训练等运动。这些运动不仅可以调节患者的心理状态，而且可以增强身体的免疫功能，在一定程度上推迟疾病的进展。

总之，如果出现牛皮癣发病泛红、疼痛情况，患者应及时就医，采用药物治疗和生活方式调整。在保证充足的睡眠和营养的前提下，积极进行运动康复，并尝试光疗和针灸等中医辅助治疗措施，从而有效减轻或缓解病情。