牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性疾病，其主要症状为皮肤出现红斑、鳞屑和肥厚等表现。由于病情的复杂性及每个患者病情不同，因此需要根据具体情况选择合适的治疗方法。

针对牛皮癣不起皮的问题，下面我将从以下几个方面给出建议和解答。

1. 保湿护肤

保湿护肤是牛皮癣患者日常管理的重要部分，可以有效减轻皮肤的瘙痒和干燥，促进皮肤愈合。在购买保湿护肤品时，应选择低刺激、温和并适用于敏感肌肤的产品。一些含有天然植物成分，如芦荟、甘油等的保湿护肤品，可以有效改善牛皮癣患者皮肤的干燥和瘙痒，提高皮肤的保湿能力，有助于让皮肤不再起皮。

2. 规律治疗

治疗过程中应注意规律治疗，按照医生的建议进行规律用药，不可随意更改或中断用药。目前牛皮癣治疗主要有局部治疗、全身治疗和光照治疗等，应根据病情严重程度个体化选择合适的治疗方案。

3. 注意饮食健康

饮食对于牛皮癣患者恢复的速度也有非常重要的影响。患者应少吃辛辣油腻、刺激性的食物，建议多吃富含维生素A、C和D以及蛋白质的食品，例如瘦肉、海带、菠菜等。此外，保证足够的水分摄入也有利于缓解皮肤的干燥，让皮肤更加柔软光滑，自然不再起皮。

4. 定期洗浴

定期洗浴可以有效缓解皮肤病症状，减轻瘙痒感和疼痛感，有效预防皮肤皱纹等问题。在选择洗护产品时，应避免使用诱发症状的化学成分，选择低敏温和的洗涤产品，并保持洗浴水温适宜、时间不过长。此外，洗浴后要及时涂上保湿产品，以避免皮肤出现干燥。

最后，牛皮癣患者应保持心情愉悦、减少压力，遵循医生的治疗建议，在生活中注重保健，合理运动，以达到一种有效的治疗效果。若你发现其病情加重或体验到瘙痒、掉皮等不适症状，请及时就医寻求专业医生的帮助。