牛皮癣晒多久？

首先，需要了解牛皮癣是一种慢性、复发性皮肤病，其病因尚不清楚，有遗传和环境因素的作用。牛皮癣的主要表现为皮肤局部的红斑、鳞屑、瘙痒和裂缝等症状。

晒太阳对于牛皮癣患者有着重要的治疗作用。合适的晒太阳可以促进体内维生素D的合成，改善免疫功能，进而减轻症状和降低复发率。但是，晒太阳的时间和方式需要根据患者的具体情况来进行调节。

一般来说，牛皮癣患者可以在早晨和傍晚的阳光温和的时段晒太阳。晒太阳的时间可根据患者的皮肤反应来确定，一开始可以每次非常短暂地晒太阳，逐渐增加时间，直到能够耐受大约30分钟的阳光照射为止。此外，需要注意的是，不可使用防晒霜或其他防晒物品，以便充分地吸收阳光中的紫外线。

然而，晒太阳的时间也不能过长。当患者皮肤开始微红或微温时就应停止晒太阳，并及时涂抹保湿霜以防止皮肤干燥。过于频繁或过长的晒太阳反而会加重牛皮癣的症状，甚至诱发皮肤癌等严重后果。

总之，对于牛皮癣患者来说，晒太阳是一种辅助治疗方法，应在医生指导下恰当地安排。在晒太阳时需要掌握好晒的时间和方式，以便充分发挥它对于改善疾病症状的作用。