牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，虽然尚无根治方法，但仍有多种有效的治疗法。以下将介绍几种牛皮癣的常见治疗方法和其效果及注意事项。

1. 局部外用药物治疗

局部外用药物治疗是治疗牛皮癣最常用的方法之一，通常会预先清洗皮肤，然后涂抹药物。常用的外用药物包括类固醇类药物、维A类药物、钙调蛋白抑制剂和细胞增殖抑制剂等。这些药物可以帮助缓解皮肤炎症，控制瘙痒、减轻红肿和鳞屑等症状。但需要注意的是，部分顽固性病变需要强效类固醇治疗，该类药物可能副作用较大，应在医生的监管下使用。

2. 光治疗

光治疗是使用特定波长的紫外线照射治疗牛皮癣。经过多年的研究，紫外线B(UVB)和窄波长紫外线(NB-UVB)已成为牛皮癣光治疗的主要手段。此外，最近英国伯明翰大学医学院的一项研究发现，通过使用微米波疗法可以显著改善局部和广泛型牛皮癣患者的皮损，但该治疗方法目前还处于实验阶段。

3. 口服药物治疗

口服药物治疗适用于广泛和重度牛皮癣，通常包括对免疫系统进行调节的药物、某些化疗药物和传统的中药。在大部分研究中，阿普雷木（Apremilast）等PDE-4抑制剂是一种有效的口服药物，其能够改善皮肤状况和缓解相关症状，在治疗牛皮癣方面具有很好的效果。

4. 生物制剂治疗

生物制剂通过特异性的分子靶向机制作用于免疫系统的细胞因子，已成为治疗重症牛皮癣的重要手段。常用药物包括自身抗体类药物和蛋白激酶抑制剂等。此外，由于生物制剂能够更具针对性，可有效降低细胞因子水平，并减少牛皮癣病灶的活性，降低患者的免疫反应，因此在治疗顽固性牛皮癣方面十分有效。

总之，对于不同类型的牛皮癣患者，需要个性化的治疗方案。当出现牛皮癣症状时，应尽早寻求医生的帮助，根据实际情况选取适合自己的治疗方式。在治疗过程中还需要注重皮肤保护，避免皮肤干燥、损伤和外伤，以达到更好的治疗效果。