牛皮癣光疗是一种常见的治疗方法，它使用特定波长的紫外线照射患处，以缓解症状和促进愈合。其中最常用的仪器分别是窄波紫外线B（NB-UVB）灯和PUVA灯。

1. NB-UVB灯

NB-UVB灯是指波长在311-312纳米之间的紫外线B灯，其作用机制主要是通过减少炎症反应、促进细胞增殖以及调节免疫反应来控制牛皮癣的症状。这种灯通常以箱式照射器或手持式照射器形式提供，患者需要每周3-4次接受治疗，每次治疗时间从几分钟到几十分钟不等，治疗时间会随着病情的改善而逐渐减少。NB-UVB灯疗程一般为2-3个月左右。部分器械还配备了皮肤湿度检测系统，能根据患者皮肤湿度自动调整剂量，以确保安全有效。

2. PUVA灯

PUVA灯是一种波长在320-400纳米之间的紫外线A灯，与口服光敏剂联用能提高治疗效果，但也会增加不良反应的风险。PUVA灯通常以箱式照射器的形式提供，患者需要每周1-3次接受治疗，每次治疗时间约为数分钟至2小时不等，治疗时间和剂量根据患者个体情况以及病情的严重程度而定。PUVA灯疗程一般为2-4个月左右。

总的来说，光疗是牛皮癣治疗中的重要手段之一，但治疗前必须首先评估患者的情况，并遵循医生的建议进行治疗，以确保安全有效。此外，由于光疗也会产生不适和副作用，因此在治疗过程中，患者应注意保护皮肤，避免过度曝晒，以免引起紫外线伤害。